Oltre ai rimedi già consigliati qui per evitare il gonfiore di gambe e piedi si può ricorrere a qualche altro rimedio. Questa e altre piante posso essere assunte sotto forma di tisane, estratti idroalcolici, fitocomplessi in fluido o estratto secco. Le piante indicate sono tutte ottima per drenare la stasi linfatica, per favorire il riciclo dei… Leggi Per piedi e gambe leggeri
Secondo la riflessologia ogni parte del corpo riflette l’insieme dei nostri organi, quindi a ciascun organo corrisponde un punto di riflessologia o riflesso in una data area della pelle. Da questo principio sono derivate diverse specializzazioni con relative applicazioni pratiche: la riflessologia plantare (la più conosciuta) relativa al piede, l’auricoloterapia che considera il corpo riflesso… Leggi Riflessologia facciale, contro i segni del tempo e non solo per il viso…
Premesso che è sempre meglio proteggersi dal sole per preservare la pelle dal foto-invecchiamento e da patologie quali il melanoma, possiamo prepararci utilizzando alcuni accorgimenti prima e durante l’esposizione ai raggi. Per ottenere un’abbronzatura uniforme e duratura è bene avere una pelle adeguatamente pulita dalle cellule morte, possibilmente con scrubs fatti in casa e a… Leggi Tempo di tintarella? consigli per la pelle!
L’olio essenziale di tea tree, estratto dalla pianta di Melaleuca, è ricchissimo di proprietà antibatteriche, antivirali e antifungine, oltre a essere immunostimolante e tonico. Per il benessere della respirazione, in caso di muco e catarro, esplica azione fluidificante ed espettorante se inalato in suffumigi o aerosol. Ottimo per uso locale contro i funghi della pelle… Leggi L’olio essenziale di tea tree, un prezioso aiuto multiuso
Tra i miei servizi c’è anche la possibilità della consulenza online per cercare di risolvere in modo naturale disturbi per i quali non è richiesto il consulto medico, cercando di trovare per la persona che mi contatterà la soluzione più adatta al suo problema. La consulenza avviene con una piattaforma a piacere: – via Whatsapp–… Leggi Consulto di naturopatia online
Vi sentite ancora un poco appesantiti e stanchi dopo qualche eccesso durante le festività? Ecco qualche consiglio pratico da abbinare a rimedi naturali per perdere un paio di chili, magari dimenticando l’ascensore e fare qualche esercizio in casa. Ma occorre soprattutto cercare di bilanciare al meglio i pasti, privilegiando cereali integrali, frutta, proteine vegetali e… Leggi Ancora qualche abbuffata da smaltire? Qualche consiglio
In questo periodo di quarantena è doveroso seguire le linee guida ministeriali e restare a casa, ma cerchiamo di rendere questo momento il più costruttivo, funzionale e piacevole possibile. Abbiamo il tempo per imparare e adottare nuove pratiche igieniche che servono a depurare il nostro organismo, per mantenerci in una condizione di benessere, eliminando l’accumulo… Leggi Pediluvio, un bagno di salute
Se negli ultimi giorni cucinare e mangiare sono state le nostre attività principali ecco un alimento che può aiutarci a contrastare gli eccessi: il topinambur, tubero indicato per chi vuole perdere peso ed effettuare una pulizia dell’intestino. Infatti il topinambur riduce i problemi di stitichezza e favorisce il corretto funzionamento dell’intestino. Capace di abbassare il livello… Leggi Per continuare a depurarci durante la quarantena (e anche dopo…): i topinambur
Non facciamoci ingannare dalle giornate che si stanno allungando con temperature nelle ore centrali che ci fanno già pensare alla primavera: l’inverno non vuole ancora segnare il passo e il picco d’influenza comune è proprio di questi giorni. Ecco qualche ulteriore consiglio per affrontare anche questa fase stagionale con gli oligoelementi, piccoli e diluiti ma… Leggi Ancora alle prese con l’influenza comune? Oligoelementi in aiuto!
Oggi si cucina con gli asparagi; che siano selvatici o coltivati possiedono numerose proprietà benefiche per la nostra salute, grazie alle sostanze in essi presenti. apportano infatti solo 24 kcal per 100 grammi di parte edibile, quindi sono indicati in caso si stia seguendo un regime alimentare ipocalorico. Gli asparagi sono ricchi di fibre e antiossidanti, importanti per… Leggi Oggi si cucina: qualche idea per depurarci con gusto