Consigli pratici

Un olio essenziale tuttofare: quello di limone

L’olio essenziale di limone è proprio un olio tuttofare, utile come antisettico,  antivirale, stimolante epatico, gastrointestinale  e venoso, lipolitico, spasmolitico, depurativo e antisettico dell’aria.  Per uso esterno agisce sulle punture d’insetto e si può inserire in creme per trattare la seborrea, contro le rughe e la pelle devitalizzata, specialmente le mani traggono giovamento dall’utilizzo di o.e. di limone diluito in olio di oliva o di mandorle dolci, efficace anche come schiarente su efelidi e macchie della pelle. Attenzione però: non esporsi al sole in né a lampade abbronzanti in  quanto il contenuto di citrale e fucumarine può provocare fotosensibilizzazione. Per la casa basta una  goccia per ogni mq dell’ambiente in cui si diffonde, mediante bruciatore per oli essenziali, o negli umidificatori dei termosifoni, per purificare l’aria. Per gargarismi e sciacqui si possono mettere 10 gocce di o.e. di limone in un bicchiere di acqua,  contro gengiviti, stomatiti o alitosi, da ripetere due-tre volte al giorno. Come  olio da massaggio si possono aggiungere 15/20 gocce di olio essenziale di limone a 250 ml di olio di mandorle dolci,  da usare sulle gambe dalle caviglie al bacino in caso di cellulite, fragilità capillare o vene varicose.

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